Entspannt in den Tag!

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Entspannung ist ein natürlicher Ausgleich zu Stress und Belastung.

Richtig zu entspannen ist wichtig für unser Wohlbefinden und für unsere Gesundheit.

Diverse Entspannungstechniken zum Kennenlernen: z.B. Achtsamkeits-Übungen meditativer

Entspannung, Progressive Relaxation nach Jacobson (PR) oder Klangschalenmeditation.

Im Sitzen oder Liegen (bei Bedarf eine Yogamatte mitbringen).

Anmeldung und Treffpunkt: Tourist-Info Bayrischzell, Tel. 08023- 648.

Teilnahme mit Gästekarte kostenfrei, Einheimische 5,00 €, sonst 10,00 €.

 

Veranstaltungszeitpunkt: 18.07.2024 – 09:00 Uhr

Veranstalter

Tourist-Info
Kirchplatz 2
83735 Bayrischzell

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