Kleine Auszeit!

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Entspannung ist ein natürlicher Ausgleich zu Stress und Belastung.

Richtig zu entspannen ist wichtig für unser Wohlbefinden und für unsere Gesundheit.

Diverse Entspannungstechniken zum Kennenlernen: z.B. Achtsamkeits-Übungen meditativer

Entspannung, Progressive Relaxation nach Jacobson (PR) oder Imaginative Entspannungsverfahren.

Im Sitzen oder Liegen (bitte eine Decke und bei Bedarf eine Yogamatte mitbringen).

Anmeldung und Treffpunkt: Tourist-Info Bayrischzell, Tel. 08023- 648.

Kosten: mit Gästekarte kostenfrei, sonst 5,00 €.

Teilnehmer: 2 – 8 Personen.

Veranstaltungszeitpunkt: 31.01.2023 – 18:00 Uhr

Veranstalter

Tourist-Info
Kirchplatz 2
83735 Bayrischzell

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